2018年8月30日星期四

习惯性便秘?芍药“易动”来试试 (转载)

习惯性便秘?芍药“易动”来试试
肖相如     杨作楳

 导读:本文选摘自甘肃名医杨作楳先生的《临证录》,甘肃人民出版社1980年出版。

杨先生从自身经历和临床经验,细致入微地阐述了芍药甘草汤治疗习惯性便秘的理论背景、用法用量、临床疗效。杨先生精于临床,思维缜密,治学严谨,言辞间又透露着无比谦虚的态度。不愧是一代明医,值得敬仰!


习惯性便秘,多属于祖国医学大便燥结证。凡阴虚血耗,火盛水亏的患者,多会导致津液不生,传道失职,渐成本证。


治疗方面,固宜热者凉之,寒者温之,虚者补之,燥者润之,而养血滋阴实为治疗本证的根本原则。不可为了速效,妄用通利,重伤元气,耗散真阴,以致燥结更甚。

但遇久病或重症患者,如用养血滋阴,则多缓不济急,若迳用通利,而后果又属不良。


经过临床实践,证明芍药甘草汤不仅通便效果良好,且无便后燥结更甚之虞。兹谨简介如下。
1

用芍药甘草汤治疗习惯性便秘的经过

临床上往往遇到不予灌肠(或用指掏挖),就不能排出粪块的病人;或在服用大量竣下药后,可暂通便1~2次,后又更显秘结;或屡服泻药而仍不便者。


听来似乎属于“小病”,但患者却痛苦不堪!



因思如何能在不伤阴、不败胃的基础上,达到较快的无不良反应的使病人大便畅通,且无便后复结的办法?

 一

经过再三思考,想到《伤寒论·太阴篇》中“太阴为病,脉弱,其人续自便利,设当行大黄芍药者,宜减之,以其人胃气弱,易动故也”。



这一条,第一把大黄芍药并举,都列入“减”例;第二还说明了“宜减之”的原因。



我想:大黄芍药作用虽不相同,但其“易动”却是一致的。

从而进一步设想,如何才能把芍药用于胃气不弱的习惯性便秘病人,使其能“动”呢?

 二

于是,翻阅了一些关于中药的书籍。



《本经》说:“芍药主邪气腹痛,除血痹,破坚积,寒热疝瘕,止痛,利小便,益气”。



从其主治中,看不出有明显的通便作用,那就更谈不上用它治疗便秘,何况文中还明白的指出它有利小便的效能呢!



再查《别录》,它说:芍药主治“通顺血脉,缓中,散恶血,逐贼血,去水气,利膀胱大小肠,消痈肿,时行寒热,中恶,腹痛腰痛”。





这段文字里,也只提到“去水气,利膀胱大小肠”,仍然得不到用芍药治疗便秘的较为满意的答案。

 三

反复思考,张仲景既然提出芍药“易动”,那在他的著述中,总还可以找出一些线索。


于是对《伤寒论》、《金匮要略》二书中用芍药的64个处方筛选一下,比较起来,脾约麻仁丸方中之用芍药,似较突出。



但该方不以芍药为主,同时又配合了其他几种泻下药物。所以,这也很难说明只以芍药为主,便可治疗便秘的这个问题。

继之又读《本经疏证》:“脾约麻仁丸,则似用芍药为下药者,盖因阴结而地道不行,得此即可通降故也”。


虽然说“得此即可通降”,而因配有大黄、麻仁等药物,所以仍难使人理解到“通降”之功首在芍药。



再读《本草经读》:“芍药,气平下降,味苦下泄而走血,为攻下之品,非补养之物也。……气滞之病,其主之者,以苦平而泄其气也;血滞之病,其主之者,以苦平而行其血也”(关于芍药的“味”,另文讨论)。

复读《本经疏证》之“芍药能入脾开结”及“芍药合甘草以破肠胃之结”。


在芍药为“攻下之品”和芍药合甘草能“破肠胃之结”的启发下(所谓结者,是指气滞、血滞;所谓攻下者,是行滞之意;滞去则气血畅而新者可生),虽然个人阅读有限,未曾见过以芍药为主治疗习惯性便秘一证的先例,但根据上述中医理论的基础以及芍药的功能,分析比较,似可试治便秘。



我在临床实践时,重点放在小便正常的病人。服药后,观察其通便方面,能够起到什么效果;小便方面,发生些什么反应。

2

处方、适应证及服法

处方:生白芍24克至45克,甘草12克至15克

适应证:燥热、气滞及血虚型便秘(粪干成块,堆集肛口,虽经持久努挣,终仍不能自行排出者)。


 二

处方:生白芍24克至45克



适应证:同上证,兼血压偏高者。


 三


处方:生白芍24克至45克,阿胶(烊化)18克至30克



适应证:同上证,兼阴虚者。



以上三方,均系成人量,水煎服,一日一剂或一周一剂,以便畅为度。



本疗法对于某些疾病所引起的“症状性便秘”,如肠癌、乙状结肠狭窄、肺结核等病人之便秘症状,服后也能起到通便而不伤阴,且无便后更加明显燥结的副作用。但从远效来说,则仍应以治疗主病为主。


3

病例简介和疑点



我是一个典型的习惯性大便燥结患者。



几十年来,常本证所困迫,后来引起痔疮、便血。虽然习以为常,思想不太重视,但常因此导致食少及发生其他症状。



每用生白芍45克、阿胶30克,煎服一次,6小时左右,即可畅便,次日或隔日续服余药,又必大便。



药后便前均无不良反应,小便如常。一周一剂,可达到间日一便。后因阿胶有时短缺,改用白芍一味煎服,亦获同样效果。



1962年间,有一男孩,产于XX医院,生后数日尚不大便,于第五、六日灌肠后,方开始第一次大便;直至半岁,每三日必灌肠一次,否则努挣哭号,粪便仍不能排出。



后来就诊,处以生白芍9克,甘草6克,服至三剂,即可自便。续服七、八剂后,日便一次,且无努挣表现。至于小便,服药前后,并无什么改变。


多年来,根据辨证选用三方,治疗本证多例(除气虚及阴寒凝结型外),均取得预期的效果。

在这些病例中,偶有兼肿胀者,因药后大便得畅而肿消者有之,但未发现一例于服药之后,大便仍然不通而尿量、尿次独现明显增多者。



因此,我对《本经》只提及芍药“利小便”,却未明显谈到能通大便一点,不无疑义。


当然,这与个人水平低,经验少,病例不多,观察不详,再加之个人未专用芍药以利尿为目的而去治疗水肿病人,不无关系。仅就管见提出,以供研究。

2018年8月29日星期三

刺激两个穴位,让你摆脱花眼之苦 (转载)

人体衰老首先表现脚力不足和视力下降。因此预防眼睛衰老免受花眼之苦实属必要,其实只要每天在手掌特定部位进行适当刺激,不但可以预防老花眼还可以抑制老年性白内障。


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[转载]刺激两个穴位,让你摆脱花眼之苦



    具体方法是刺激手背小指侧手腕上的养老穴,刺激这个穴位对40岁以上的人所得的老花眼及眼睛疲劳很有效果。当然对一般人的眼睛疲倦,眼睛充血也有不凡的效果。特别对高龄者效果越好。而位于小指根测的养老点则对40岁以上的人有效。

 刺激养老穴和养老点可自己进行,每天早晚各指压10-20次即可。每天指压,最长时间3个月,按压穴位的的痛痛就会消失,眼疾也会消失。如果在指压处用烟头或艾蒿灸治效果会更好。

生地------临门一脚治失眠 于春廷 (转载)

生地是生地黄的简称。一般中医都熟悉它是一位补益药, 补肾名药六味地黄丸的主药就是地黄,但说它是一位镇静治失眠的药可能知道的人就不多了。实际上对于这一点,现代药理早已有研究成果:
对中枢神经系统的作用怀地黄有明显镇静作用,其作用部位可能在大脑皮层.其水提取液可抑制小鼠的自主活动,并能加强阈下催眠剂量戊巴比妥钠和硫喷妥钠的催眠作用,同时也能对抗安钠咖的兴奋作用。地黄的镇静作用有利于缓解高血压病人的症状,明显改善高血压病人引起的失眠,有效率达 94%。有人认为地黄的镇静成分主要为水溶物,口服地黄水煎浸膏剂、醇浸剂或腹腔注射 10g/kg 均能对戊巴比妥钠的催眠效应产生协同作用。

便秘药膳 冯济相本草日记 (转载)

导语
便秘是指粪便在大肠内停留时间过长,而使粪便秘结、排便困难而言。中医认为,肠胃燥热、热病伤津、劳倦内伤、气血亏虚、阴寒凝滞、阳虚不运等皆能引起便秘。治疗宜选用清热润肠、行气导滞、益气养血、温阳通便等方法。

药膳方

1、蜂蜜65克,香油35毫升。用沸水将蜂蜜和香油冲调后温服。每日早晚各服1次。

2、黑木耳6克,煮烂,加蜂蜜2匙,调服,每日2~3次。治疗习惯性便秘。

3、鲜荸荠10个去皮,鲜空心菜250克,洗净共入锅内,加水适最,煎煮熟烂,加少量食盐调味,佐餐食。

4、松子仁300克,炒熟,加白糖500克和水适量,用小火煎煮成糊状,冷却装瓶,每次1汤匙,空腹开水冲服,每日2次。

5、鲜白萝卜1000克,用凉开水洗净,切碎捣烂,置消毒纱布中挤汁,加少量蜂蜜调味,空腹服,每日1次。

6、香蕉2只,去皮加冰糖适量,隔水蒸,每日吃2次,连吃数日。

7、新鲜番薯500克,洗净,削去外皮,切成块,放入锅内,加水适量,煎煮熟烂,再加少量白糖调味,临睡前服。

8、新鲜菠菜100克,粳米100克。先将菠菜洗净放滚水中烫半熟,取出切碎;粳米煮粥,粥成后将菠菜放入,拌匀煮沸即可,日服2次。

9、芝麻、松子仁、胡桃仁、桃仁(去皮、尖,炒)、甜杏仁各10克,将五仁混合碾碎,入粳米200克,共煮稀粥,加白糖适量,每日早晚服用。

10、何首乌50克,以砂锅煎取浓汁去渣,再入粳米100克、大枣3枚、冰糖适量同煮为粥。每日分2次服。

11、桃花瓣4克(干品2克),与粳米100克共煮成粥,服食。隔日1次。

12、胡桃10~15个,取肉捣碎,与粳米100克煮粥食。每日2次。有通便作用,适用于慢性便秘。

13、取红色枸杞30~50克,先煮10分钟,再加入粳米50克、大红枣5个共煮粥,粥熟后加适量红糖食之。每日1次。有润肠通便、益气补血、补益肝肾作用。

14、鲜桑椹60克水煎服;或取鲜桑椹1000克,煎煮2次,取煎液1000毫升,文火浓缩至粘稠状,加蜂蜜300克,煮开即成,再装瓶备用,每次服20毫升,每日2~3次。适于老年体弱、气血虚亏及便秘者食用。
蜣螂治大便不通药到病除
蜣螂1只,焙干为末,冲白开水空腹服下。
疗效:谢某,女,35岁,农夫,广东省平远县仁居镇井下村人。1976年5月,患腹痛大便不通,治疗三天无效。后仁居卫生院治疗,经用中西药大黄朴硝泻油及洗肠等法无效,住至第5天,下腹肿大,剧痛难忍,大小便不通,不思饮食,神昏危急,决议转县人民医院治疗,而家人以为不治遂出院归家,于1976年5月18日,送我诊治。诊面色晦暗,神疲目合,腹大如坛,剧痛呼号,苔黄,二便不通,六脉微细,状甚危。我给予土方1剂,服下2小时大便大泻,腹肿消失,痛止而愈。
按:蜣螂又名推车虫,俗呼粪尿公、推屎螂,5、6月间常钻地穴,用后脚夹粪团推向前进,用此以形治形,及动物之机动性,故能收奇效。我师沿用三代,我用了50多年,无不药到病除。

解决便秘的实用方 冯济相本草日记 (转载)

导读

便秘是指粪便在大肠内停留时间过长,而使粪便秘结、排便困难而言。中医认为,肠胃燥热、热病伤津、劳倦内伤、气血亏虚、阴寒凝滞、阳虚不运等皆能引起便秘。治疗宜选用清热润肠、行气导滞、益气养血、温阳通便等方法。

解决便秘的方法比较多,本文只列出十个方法。

偏方-早上空腹喝水法

首先先了解便秘的原因之一就是饮水量不足,肠道内食物残渣水分不断被吸收,因而导致大肠蠕动变慢,一起床补充水分确实有消除便秘的效果,因为夜间肠胃都处于休息状态,早上未进食前喝水,肠胃运作会比平常快速,让水分立即输送到大肠,增加便便的含水量,柔软的便便也更好排出,建议早上空腹时喝两杯的温开水,一杯约240cc。

偏方二空腹喝一杯牛奶

早晨起床先不要上厕所,先不要吃任何东西。先空腹喝一杯牛奶,一会你的肚子就会咕噜咕噜的感觉,就会想上厕所,上完厕所你就可以随便吃什么都可以了,原理是空腹喝牛奶,由于胃里面没有主食而牛奶是液体,就会很快到达大肠,由于一夜都没有进食,牛奶进入大肠,大肠蠕动会特别快,进而会有通便的效果,甚至会腹泻,效果很明显的。

偏方三吃香蕉

香蕉可以通便,可是速度比较慢,适合慢慢调节便秘的使用。

偏方四早餐喝咖啡

有的女明星都习惯在早上喝黑咖啡来消水肿,这是因为咖啡具有利尿的效果,而同时,咖啡豆中的咖啡因也会刺激副交感神经,因而促进肠道的蠕动,让早晨排便变得更加顺畅,而有些人喝冲泡式咖啡会觉得效果比较明显,是因为冲泡式的咖啡因含量较高的关系。

  
偏方五吃红薯

红薯是“生理碱性”食物,所含的钙、磷、铁等矿物质,可以中和体内因常吃肉、蛋、鱼、米、面等酸性食品而产生的过多的酸,以保持人体内的酸碱平衡。红薯纤维素的含量多达7.8%,它进入人体后可刺激肠壁,加快消化道蠕动并吸收水分,增大粪便体积,有助于排便,这样就可减少因便秘而引起的人体自身中毒的机会,延缓人们衰老的过程,有助于预防痔疮和大肠癌的发生。
清朝乾隆皇帝晚年,曾患老年性便秘,腹胀食欲不振,心情烦躁。御医见他年高气衰,不敢用通便泻下药,以致一直未好转。一个隆冬季节,宫廷御厨房内的小太监们正围着炭炉边取暖边烘红薯,正巧乾隆路过此处被那缕缕阵阵的香味所吸引,就好奇地循香走进御厨房,小太监们见皇上来了连忙跪地磕头,随即让皇上也尝尝烘红薯。乾隆吃了两块,觉得烘红薯皮脆心甜,又软又香,味道很好,便吩咐以后逐日进呈。吃了一段时间,大便居然通畅了。乾隆大喜,从此视红薯为养生佳品,命人种植,不时食用,还用来赏赐爱妃。究其原因,红薯中含有丰富的纤维素而具润肠通便之功效。红薯帮助乾隆治好“老年性便秘”功不可没。
但注意要适量,每天一般不超过100克。要热用。

偏方六、在米饭中粗谷类

在米饭中加入糙米、全麦、等粗谷类。
全谷类食物含有丰富的膳食纤维,这种非水溶性的纤维质本身就有刺激消化道运动的效果,而且它无法被消化酵素所分解,会在肠道中发挥扫把的功效,增加粪便的体积将大肠曲折处的宿便刮除下来排出。


偏方七、喝蜂蜜水帮助排便

蜂蜜中含有丰富的果糖,果糖本身就有很好的通便效果,北医营养师郑佾琪表示一天只要摄取50克的果糖就有效了,加上喝下了足够的水分,人体一天总共需要1,000cc的水,就可以软便让其不干燥,这个配方是以50cc的蜂蜜搭950cc的水调配而成。

  
偏方八按摩肚子

按摩腹部可以促进肠道的运动,不过可不是随便按就好,必须顺着肠道蠕动的方向,以顺时针的方向画圈按摩每次10圈,并且加强在肚脐左下角、右上角与左下角这3个点,因为这3个地方是大肠弯曲的位置,每天睡觉前按压个10下帮肠道作运动。  

偏方九早上空腹先吃一个苹果

苹果中含有丰富的果胶,水果中因为有果胶才有硬度,果胶会吸收水分而凝胶,对于柔软便便也有很棒的效果。

偏方十空腹吃猕猴桃

每日清晨起床后,空腹吃一两个猕猴桃,隔1小时再进餐,治疗便秘的效果比较好。多食还能阻止体内产生过多的过氧化物,防止老年斑的形成,延缓人体衰老。常吃猕猴桃可以调节人体机能,增强抵抗力,补充人体需要的营养。

痔疮药膳 冯济相本草日记 (转载)

导语
痔是直肠末端粘膜下和肛管皮下的静脉丛发生扩大、曲张所形成的柔软静脉团。根据发生的位置与肛门齿状线的关系,又分为内痔、外痔和混合痔3种。大便时多有下血、疼痛等症。药膳上,实证者,应以凉血祛风为主;气血虚者,则应补气升提,或补血养血。

药膳方

1、桑耳粥。桑耳3克,粳米50克。先煎桑耳,去渣取汁,和米煮粥,空腹服用。此方有祛风活血作用,用于肠风痔血。

2、苍耳粥。苍耳子15克,粳米100克。先煎苍耳子,去渣,后入米煮粥,空腹服用。此方有祛风消肿功效,适用于痔疮下血,老人目暗不明等症。

3、牛脾粥。牛脾1具,粳米100克。将牛脾洗净,每次用150克,细切,和米煮粥。空腹食之。此方能健脾消积,适用于脾虚食滞,兼治痔疮下血。

4、桑仁糯米粥。桑仁100克,糯米150克。将桑仁煮取汁,和糯米同煮成粥。每日1~2次,空腹食。此方有滋补肝肾、养血功效,适用于五痔下血,烦热羸瘦。

5、无花果炖猪瘦肉。无花果(干品)100克,猪瘦肉200克,加水适量,盛瓦锅内,隔水炖熟,调味即可。每日服2次。此方可健胃理肠、消炎解毒,适用于痔疮以及慢性肠炎。

6、丝瓜猪瘦肉汤。丝瓜250克,猪瘦肉200克。将丝瓜切块,猪瘦肉切片,加水适量煲汤。每日2~3次,用食盐调味,佐膳。此方有清热利肠、解暑除烦功效。适用于内痔便血初期。

7、白糖炖鱼肚。鱼肚25~50克,白砂糖50克,加水少量。同放瓦锅内隔水炖熟。每日服1次,连续服用有效。适用于痔疮。有补肾益精、止血消肿功效。

8、金针菜糖水。金针菜100克,红糖适量,同加水煮熟,去渣。每日早晚空腹服,连服数天。适用于痔疮疼痛出血,有清热、利尿、养血平肝功效。

9、黑木耳饼。黑木耳5克,柿饼30克。将黑木耳泡发,柿饼切块,同加水煮烂,食用。每日1~2次。有滋养益气、去瘀止血功效,适用于痔疮出血。

10、蕹菜2000克,蜂蜜250克。将蕹菜洗净,切碎,捣汁。将菜汁放锅内,先以大火,后以小火加热煎煮浓缩,至煎液较稠厚时加入蜂蜜,再煎至稠粘时,停火,待冷装瓶备用。每次以沸水冲化饮用1汤匙,每日2次。此方有清热解毒、利尿、止血功效,适用于外痔。

外用方


生姜治痔疮
患痔疮多年,尤以内痔最为严重,每每便血,用药无数,效果皆不甚理想,前日看到一方,依法实行,只三次,便血现已停止,更觉此方甚妙,康复之余不敢独享,今贴其方法,供诸君共享,愿见者使用后广为转帖传诵,利乐有情!
外痔:生姜粉,香油一起搅拌,放到保鲜膜上,然后糊到患处(晚上用,白天总活动,不方便),7天一个疗程,必须7天,3天时基本上好了,要想彻底好,7天。
内痔;放生姜条,(一次性筷子那样粗细的),7天一个疗程,这个方法,绝对好使,但是刚放生姜条时,很难忍受,2-3分钟能挺过去,基本上就能挺过去了。

失眠药膳 冯济相本草日记 (转载)

失眠药膳

导语
失眠症西医称为神经衰弱,是神经官能症的一种。主要症状是失眠,以及由失眠引起的头晕、乏力、健忘等。中医归入“不寐”、“惊悸”范围,认为此症多由心情郁怒、精神紧张或大病之后,脏腑功能失调所致。用饮食疗法既有利于催眠,又有利于健身,而且无副作用。

药膳方

1、酸枣仁10克,加白糖研合,临睡前用少许温开水调服。

2、小麦60克(去壳),大枣15枚,甘草30克,加水4碗煎成1碗,临睡前服。

3、鲜百合50克,加蜂蜜1~2匙拌合,蒸熟,临睡前服。

4、鲜花生叶15克,赤小豆30克,蜂蜜2汤匙,水煎服,临睡前喝汤吃渣。

5、黑豆15克,小麦15克(去壳),合欢花30克,加水6碗熬成1碗,临睡前服。

6、莲子30克,百合15克,冰糖适量。将莲子、百合共煮成汤,加冰糖调味,临睡前服,每日2次。

7、酸枣仁30克,粳米50克,红糖适量。将酸枣仁捣碎用纱布袋包扎,与粳米同入砂锅内,加水500毫升,煮至米烂汤稠停火,然后取出纱布袋不用,加红糖,盖紧盖,焖5分钟即可。每晚临睡前1小时,温热服。

8、小麦30克,粳米100克,大枣5枚。将小麦洗净,加水煮熟,捞出小麦取汁,再入粳米、大枣同煮。或先将小麦捣碎,同枣、粳米煮粥。每天温热食2~3次,3~5日为一疗程。

9、芡实、薏仁米、白扁豆、莲肉、山药、红枣、桂圆、百合各60克,大米150克。先将各药煎煮40分钟,再入大米继续煮烂成粥,分顿调糖食用,连吃数日。

10、柏子仁10~15克,粳米50~100克,蜂蜜适量。先将柏子仁去尽皮壳杂质,捣烂,同粳米煮粥,待粥成时,对入蜂蜜,稍煮1~2沸即可。每日服食2次,2~3日为一疗程。有润肠通便、养心安神之功。适用于心悸、失眠、健忘、长期便秘或老年性便秘者。

11、炒酸枣仁60克,大米400克。将炒酸枣仁加水煎熬,取汁去渣,再加入大米熬粥。每次适量食用。现代医学发现,酸枣仁含有丰富的植物油、有机酸和维生素,具有抑制中枢神经系统、镇静和催眠作用。

12、红枣500克(去核),加水煮烂,再加冰糖100克、阿胶150克(后放),慢火煨成膏。早晚各服1~2匙。此方对气血虚引起的失眠、多梦、精神恍惚者疗效极佳,也是滋补佳品。


感冒特效穴 冯济相本草日记 (转载)

感冒特效穴,一次而愈。

一般感冒,大多一次即可。少花钱,不受罪,轻松治疗感冒。

位置:翳风至缺盆。脖子后部两侧,上至耳部,下至肩部,手指尽量向前拿揉。

方法:拇指与其余四指分揉脖子两边,从上至下,连续不断,中等力度。

时间:持续五至十分钟。可两手轮换操作。直到脖子与前额同时微微出汗为止。这时患者已有全身轻松的感觉。

疗效:八十九例中只有一例效果较差。(年龄从三岁至八十四岁)

医案:女,五十九岁,王某某。感冒一个多月,吃药、打针、输液、喝中药均不见效,全身无力,咳嗽,头晕鼻塞,经一次按摩,全身轻松许多,咳嗽减轻。后又按摩两次,痊愈。
[转载]中医常用特效穴位

美容特效穴 冯济相本草日记 (转载)

美容特效穴 
导读
我们每个人身上都有几个养颜美容的“特效穴位”,用好它们,在岁月的容颜转换中,让你的美更持久些。
   
美容第一穴足三里
 [转载]中医常用特效穴位


足三里可谓是女人养颜的第1大“保镖”了。
足三里属于胃经,是治疗脾胃疾病的常用穴位。脾胃是后天之本,我们吃到肚子里的食物、喝到肚子里的水,都要经过脾胃运化出营养,然后供应全身。
脾胃在身体里的作用,就好像是食品加工厂,食品加工厂工作不正常,食物供应不足,身体就会“忍饥挨饿”,进而容颜憔悴、面色无华。人的呼吸系统疾病、心血管系统疾病、泌尿系统疾病、妇科疾病、虚劳羸瘦、诸虚不足等,都有可能因为脾胃功能不好而引发。但凡由于脾胃功能不足引起的健康问题,都可以用足三里保健、治疗。人体就好比一个摩天大楼,脾胃就是大楼的根基,脾胃好,人的健康才能根基永固。足三里就是脾胃的贴身保镖,所以,爱美的女士们,千万要用好足三里哦。
取穴法
1、取穴时,由外膝眼向下量4横指(3寸),在腓骨与胫骨之间,由胫骨旁量1横指,有个骨头和肌肉形成的凹陷,就是足三里了。
2、先坐正,用自己的手掌按在同侧的膝盖上,虎口围住膝盖上缘,除大拇指外的其余四指朝下,食指按住膝盖下的胫骨,中指尖处就是足三里。
3 、用一只手的掌心按准膝盖的顶部,五指自然垂直向下,中指下伸的顶端,向外一横指有个骨头和肌肉形成的凹陷即是。揉按足三里,有酸麻的感觉。
常常按揉足三里,不用在意按摩的手法和次数。也可以经常艾灸,将艾条点燃,对着足三里,离皮肤3厘米左右,以该处皮肤感到温热为度,每次灸15分钟左右。


  [转载]中医常用特效穴位
 
美容第二穴血海
女子以血为本,若要面若桃花,不可不养血补血。
[转载]中医常用特效穴位

怎么养血呢?除了日常注重饮食营养,保证生产血液的物质供应外,还可以充分利用穴位,血海就是个养血补血的明星。血海,单从名字就能看出来,它是人体气血的“海洋”。血海属于脾经,中医认为脾通血,该穴位是血所汇集之处,统治各种与血相关的病症,没病的时候养血补血效果自不待言。
取穴方法
它在大腿内侧,髌底内侧端上2寸(一个大拇指的指节宽度为1寸)。取穴的时候可用力伸直腿大腿和小腿,髌骨内上缘往上2寸处有一块鼓起的肌肉,其中点处就是血海。
使用方法:最简单的就是自我按摩,经常揉按就可以了。


美容第三穴太溪
太溪是肾经的原穴。
[转载]中医常用特效穴位
在人的五脏六腑中,肾属水,藏精水,如果肾功能不足(也就是我们通常说的肾虚),身体里的水不足以控制住火,心火旺盛,人就会出现诸如失眠、上火、口渴、便秘、皮肤干燥、面色晦暗等一系列问题。
太溪是肾经的原穴,就好像是储藏肾气的仓库,人体肾气不足,从仓库里调拨就可以了。所以,养颜不可不用太溪。另外,太溪也是补元气的大穴,常用太溪,人体元气充足,整个身体状态都会好。
取穴方法
太溪穴在足内侧,跟腱与内踝尖之间的凹陷处就是太溪。
太溪穴按摩和艾灸都可以,艾灸15分钟,经常艾灸它,自然肾气充足,面色红润。
美容第四穴神门
神门,是养心安神的重要穴位。
 [转载]中医常用特效穴位

神门是心经的原穴,其作用大约相当于储藏心经之气的仓库。现代女士,工作压力大,常常会有一些神志方面的问题,如失眠、健忘[转载]中医常用特效穴位、烦躁等,时间一久,人便会神疲乏力、容颜憔悴。怎么办呢?养心安神啊!神门这个穴位保镖可以随时派上用场。
取穴方法
神门在手腕上,在腕横纹尺侧端肌腱的凹陷中。
经常按揉按揉神门,既安心神,又养容颜,一举多得。

 [转载]中医常用特效穴位

老年斑形成与偏方 冯济相本草日记(转载)

老年斑形成与偏方

老年斑的形成
老年斑,医学上称为"老年性色素斑"。是指在老年人皮肤上出现的一种脂褐质色素斑块,多见于高龄老人,人们又称其为"寿斑"。
现代医学研究结果表明,这个雅号名实不符,它并非长寿的标志。专家们发现,随着人口平均年龄的增长,老年斑在老年人中并不普遍,仅占27%。
老年斑是人体内脏衰老的象征。在人们看不到的脏器上留下痕迹并造成危害。
比如出现在脑细胞上便会引起智力和记忆力减退;
聚集在血管壁上,会发生血管纤维性病变,引起高血压、动脉硬化、心脏病。
因为这种脂褐质色素是细胞氧化后的产物,一旦聚集过多便影响脏器功能,使人渐渐衰老。
因此,老年斑是传递内脏老化的信息,当然,也是人体衰老的形态学标志。
老年斑的出现不是孤立的,常伴随着其他可见的形态学老化指标,组成一个老态龙钟的形象。
有些人是由于遗传因素,天生就有,而有些人是由于后天因素造成的。
因为当人到老年后,新陈代谢就不如以前了,细胞的在衰退,血液特也有些缓慢了。久而久之,皮肤表面就会形成老年斑了。
老年斑呈褐黑色,直径大多在1毫米至10毫米之间,大小不等,大的斑点直径可达2-3厘米,多数不高出皮肤,有的大斑(痣)也可以高出皮肤,呈扁平状,它由脂褐质色素构成,好发于老年人的面部、手背,小腿、足背、躯干等平常裸露的皮肤上,人们习惯称之为“寿斑”,医学上则称为老年性色素斑(痣)。老年斑不仅存在于皮肤,而且可出现于心脏、血管、肝脏和内分必腺等处,影响着各脏器正常功能。因此,对于老年斑,切不可掉以轻心。
偏方
1、云南白药治老年斑:将云南白药稀释于白酒中,每天坚持蘸此酒涂抹患处数次,老年斑即可自行脱去,且不留疤痕。
2、鸡蛋清治疗老年斑:取鸡蛋清涂在斑点上,每日数次,一周后可见效。
3、杏仁适量,去皮捣成泥状,与鸡蛋清调匀,每晚睡前涂患处,晨起用温水洗净。
4、茯苓适量,研成细末。与鸡蛋清调匀后涂患处,每晚睡前涂一次,晨起用温水洗去。
5、苡仁治老年斑:取苡仁40克左右煮熟或蒸熟,再加入白糖适量,一次吃完,老年斑轻者两个月左右痊愈。重者可继续服用至有效为止。
6、黑木耳治老年斑:黑木耳适量,洗净焙干为末,每日餐后热汤送服3克,可治面上黑斑,一个月后即见效。
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治疗便秘验方 冯济相本草日记 (转载)

1、菠菜根50克,洗净切碎,用水适量,加蜂蜜20克,用文火煮15分钟左右,即食又喝,一次吃完,每天1~2次,连服三周可愈。

2、菠菜250克,香油15克,将菠菜洗净用开水烫后,用香油拌食,每日二次,连服10~15天。此方有下气调和、止渴、润肠之功效,适用于烦躁及气滞型便秘。

3、把刚出土的马铃薯洗净晒干,不去皮捣烂取汁,每日饮10~15毫升,空腹饮下。此方有益气补中,润肠通便之功效,适用于气血两虚型便秘。

4、用红豆煮稀粥吃,一日三餐当饭吃,一般一周可愈。(红豆有补血气功效)

5、黑芝麻30克,核桃仁30克,共捣烂,加蜂蜜20克,用开水搅均,一日服完。

6、柏子仁20克,松子仁15克,杏仁15克,粳米100克,先煮米,将熟时加“三仁”做成三仁粥,加白糖适量,饭后服一小碗,可治气虚亏损便秘。

7、粳米100克,将要煮熟时加芹菜100克,再煮片刻,即可食用。

8、火麻仁10克捣烂成水,滤汁与粳米50克共煮粥食。

9、芍药(赤、白芍均可)40克,生甘草15克,水煮服,每日一剂,通常2~4剂后可畅排软便。顽固便秘者或7天后复发的,可每周2剂,连续服2~3个月。(适用于习惯性便秘患者)

10、菠菜500克洗净切小段,猪血250克切成小块,加水适量煮汤,加调味服用。

11、香蕉2~3只去皮,加冰糖适量,清水炖熟食之。

12、鲜茄子1~2个,洗净加油、盐少许,放入锅内,隔水蒸熟食之。

13、去皮紫皮大蒜250克,用40度白酒浸泡,24小时后,每顿吃饭时吃2~3瓣蒜。

14、紫菜10克,香油2小勺,适量酱油,味精,用开水冲泡,晚饭前半小时食用,第二天可解除便秘。

注:紫菜既含大量钙、磷、铁、碘多种维生素,又有异常柔软粗纤维的功能,帮助清除肠腔内积留的粘液、积气和腐败物。

15、(脚蹬法)安静的仰卧在硬板床上,上肢不动,下肢伸直,两脚交替下蹬,一秒钟一次,每脚蹬100~200次,这样可扭摆骶椎,使骶椎2~4节发出的副交感神经兴奋,刺激远端结肠蠕动,可促进排便。

16、核桃仁60克,黑芝麻30克捣烂,每日晨开水冲一匙服下。

17、芝麻油半酒盅、蜂蜜一酒盅调和,每日早上空腹服一次,服前用锅热一下,趁热服之。

18、草决明35克,(打碎)沸水冲泡10分钟可饮,润肠通便。

19、首乌30克,当归25克沸水泡10分钟可饮,治血亏便秘。

20、每日早餐前吃香蕉1~2个。香蕉有止咳润肺,又有润肠降压作用,即能治痔疮出血,又能治干燥。

21、黑芝麻炒熟压成细末,加适量蜂蜜,每日吃3~4汤匙,对病后体弱,大便秘结,头昏腰酸者有特效。

22、萝卜切片,陈皮各适量,沸水泡30分钟,当茶饮。因萝卜生津顺气,陈皮健胃理气,对气滞,神经官能症及肝炎,便秘有特效。

23、草决明15克,(炒)白菊花5朵,每天开水冲,当茶饮3次。

24、韭菜根:取韭菜50克(连根带叶)洗净,捣烂取汁,用温水送服,每日1次。治习惯性便秘。

25、用半斤香蕉,一两冰糖共煮,每日吃半斤,连吃5天,彻底治愈。

26、每天早晨用10克左右的燕麦片与牛奶或豆浆煮熟喝。

27、每天早晨空腹喝凉白开水加蜂蜜一杯。

28、大便前,单手握拳用力捶背10余下,大便时,再轻轻捶背10余下,便排出,多喝点水,效果更好。

29、吃炒葱头1—2顿。

30、用香蕉皮煮水30分钟,连服若干天,治疗习惯性便秘。

31、将20—30克鲜枸杞捣烂,开水冲服,每日一次,服1—3次通便。

32、洋葱若干洗净切丝,一斤细丝拌1。5两香油,淹30分钟后,每次吃饭当咸菜吃,一次吃3两,治疗老年便秘。

33、用200克泡好的黄豆,用清水煮快熟时加点盐,豆熟之后,捞碗中,每天吃50克左右,趁热吃下。

34、每天吃20—30粒葡萄干。

35、取拳头大的土豆一个擦丝,用干净布包住挤汁,加凉白开水加蜂蜜少许,兑成半杯左右,早晨空腹饮用,治疗习惯性便秘、老年便秘奇效。

36、每天早晨咖啡加牛奶一杯。

37、将橘子皮洗净和茶叶一起沏早晨喝。

38、大便时,用手按摩腰椎4—5节两侧和肚脐眼往上4指处,各按摩20—30次。

39、草决明100克,微炒一下,每日取5克,放杯里开水泡(加点白糖),饮用喝完,再喝2—3杯,连服7—10天,治疗习惯性便秘。(低血压者不宜用)。

治大孙子失眠 冯济相本草日记 (转载)

暑假期间我们都在带第三个孙子。
大孙子、二孙子二人由他们父母带。
开学了,大儿媳妇要到学校教书去,大孙子冯安2014年8月28日上午由其妈送来让我们带他,说了这个暑假冯安已有1个月左左时间晚上入睡很困难、害怕,要大人陪睡,27日晚上睡不着到今早3点才睡着,很痛苦,一说到这事大人、小孩都哭了。
我想了一下,自已来解决这个问题,就同儿媳讲,要冯安同我睡三个晚上。
上午叫冯安的奶奶用20粒桂圆、10个核桃量煎茶,分二天吃。
上午电告已在乡下的冯安的妈,向农民要一些花生茎叶来。下午送来,睡前喝了一小碗花生茎叶煎的茶。
晚上9点睡下,给孙子讲失眠的道理,按摩了太冲、三阴交、神门、内关、天庭。
11点才睡着,睡着时一惊一惊的,还喜欢抱住我。
到深夜1点半醒来,解手后,又说睡不着,要我给他讲故事,我一边给他讲故事、一边重复按摩上述穴位,并在天庭放上一粒米仁,用医用胶布固定。10多分钟后他睡着了。一直睡到天亮6点左右。醒后高兴的很,说很舒服,急着给他妈妈打电话,说“我二交(觉)困天亮”。
2014年8月29日上午陪二孙子盂溪钓鱼玩,累的很,中午二个孙子睡了二个小时。下午喝了桂圆、核桃茶后已到近3点,我和二个孙子到东门小巷找草药,走了一个半小时,找了一些车前草、旱墨莲、鹅不食草。。。
晚上睡前喝了一小碗花生茎叶煎的茶。天庭放上一粒米仁。晚上10点睡下,按摩了太冲、三阴交、神门、内关。一边按摩,一边讲故事,还没按摩完,他已经睡着了,一直到天亮5点。
2014年8月30日二个孙子由他们的父母带,晚上10点他们把大孙子交给我,做完按摩他就睡着。
2014年8月31日二个孙子高兴地走进了四年级的教室。
冯济相写于2014年8月31日晚。治大孙子失眠



顽固性失眠医案 (转载) 发表者:赵东奇

地黄肉桂应用医案
主方:地黄180~500g 肉桂5~10g
主治:顽固性失眠。
使用方法:取地黄180~500g,加适量的凉水煎煮,煎药时,不用泡,直接煮就是了。先把地黄放到沙锅里,加水,以水漫过药物两横指(一般的是一横指,因为这里只有一味药,故而,可以加水多点)为度,放在火上煎煮,火力不要太大,中等就成;等水烧开后10分钟的时候,给锅里放肉桂5~10g,再煎煮10分钟,关火,沏药;再加适量的凉水,煎煮至水开后10分钟,把药液沏出,和第一次煎煮的药液混合。晚上临睡前半小时顿服,也就是一次把两次煎煮的药液喝完。
注意事项:
1、失眠病人,如果舌质发红的,处方中的地黄需用生地黄;如果舌质不发红的,则需用熟地黄。
2、失眠轻的病人,处方用量为地黄180g,肉桂5g;失眠特别重的病人,处方用量为地黄500g,肉桂10。
3、胃不和而夜不安,有人煎煮时加的水太多,以致煎煮之后的药液太多,一次性喝完,胃有点胀,这时不但不能治失眠,反而有可能会导致失眠加重,所以,煎煮时需加水量要少,或是煎煮之后把沏出的药液再在药锅里熬一会儿,蒸发一下水分。
4、用药之后大便质稀,颜色发黑,这是正常的用药反应,停药之后大便即可恢复正常。
此方从《陕西中医函授》1992年第2期第4页上看到的一个病例中借鉴来的。该文谈到:一中医治疗刘某失眠,月余目不交睫,疲惫烦躁欲死,百治罔效,投以熟地黄500g,肉桂6g,服后酣睡如雷,而病如失。后运用临床收到好的效果,并举例示之。
有一病人,是3天前看病后复诊的,女性,63岁,因为严重失眠才来看的。失眠近1年,白天不困,晚上不睡,心烦得不成。听了别人推荐,来到我的门诊,我看了舌头,稍红,苔薄白,脉数稍虚。询问之后,病人还有严重的膝关节炎,变天就疼得厉害。我说,先给你治疗失眠吧,关节疼痛,你可以用白酒泡辣椒外用试试。
于是,处方:生地黄180g,白芍30g,肉桂10g(后下),3剂。嘱咐每天晚上熬药,连续熬两次,合在一起,临睡前一次服完,这就是中医上说的“顿服”。由于病人有心烦、易生气的情况,故而,加上白芍来滋阴养肝,以缓解这个症状。
今天过来说,晚上9点上床,好像11点半才睡,不过,早上4点多才起来,睡得好香啊。呵呵,睡觉香真是福啊。于是,又让病人按原方再服3天之后,再号脉改处方。
看了这两则病案,我觉得很神奇。因为临床上对顽固性失眠的治疗是很棘手的。中药想要收到立竿见影,堪比西药安定是很困难的,此方竟有如此功效,不得不令人刮目相看,高看一眼。写得好,不如试一试,因为我是一个不轻易相信书本的人。于是我在临床上特别选了一例,失眠有近30年的病人,常年靠安定入睡,还睡不好,第二天仍乏困没精神,加之还有其他病,很是烦恼。该男,86岁,西安某军队干休所离休老干部。为了先扭转长期失眠这个趋势,打破恶性循环,就出了这个方子。
熟地500g(因病人常年有慢性肠炎,故不用生地。)肉桂10g,按照上法要求,临睡前顿服。
病人因第一晚上不保险,又加服了西药,虽说睡着了,但看不出中药的效果。故第二天要求病人不得服西药,以证药效,结果,不出意外,熟睡一晚,病人高兴万分,说中医太神奇了,要求继续用药。我在服完三剂药后,改方针对病因处方继续治疗,最终收效。
另案:胥某某,女,67岁,前一段时间体检查出脑部有一个小胶质瘤,认为得了不治之症,自此忧心忡忡,后发展为整天烦躁易怒,睡不着觉,后在某老中医处吃药半个多月,基本上酸枣仁一类药,仍然解决不了睡眠问题,白天黑夜无法入睡,人几乎到了精神崩溃的地步,经人介绍求诊于余,要求迅速治疗失眠问题。刻诊:人憔悴不堪,两眼圈乌青,焦急烦躁,舌红苔黄腻,脉弦滑有力,手脚心发烫,小便黄,大便粘溏。辨为肝郁胆热,热扰心神。本想用黄连温胆汤,恐缓不济急,于是起用上方:
生地500g 肉桂10g 蝉衣25g黄连10g,三剂,水煎,按上法要求晚上顿服。
结果当天晚上熟睡七个小时,三剂服完,连睡三天,病人高兴万分,逢人便赞遇到了神医。我笑曰,不是神医,是神方,呵呵。后为巩固疗效,改为丹梔逍遥散合温胆汤七剂,彻底治愈失眠。
张某某女60岁失眠已经十几年了,一直依靠西药地西泮入睡,但是近三天西药也是失灵了,加大量也无济于事,已经连续三天没有入睡了。人烦躁不宁,精神疲惫。要求用中医中药试试。
刻诊:面显憔悴,两目血丝密布,双手寸关脉浮滑,舌淡红,苔薄白,饮食一般,大便略干,余无它症。迫切要求解决失眠问题。心肝火旺,神不得安宁。
处方:生地500g 肉桂10g 百合30g 知母10g 蝉衣10g三剂水煎两遍,取250毫升左右,临睡前一小时服下。三天后转方。
三天后复诊,叙之,第一天晚上喝完药,肠鸣一阵,睡了两小时。第二天晚上睡了6小时,第三晚上睡了6小时,现按先生要求来转方。平脉,寸关已不浮滑,火已平定。转方:黄精50g辽五味15g 合欢花15g 山楂15g续服一周,睡觉时好时差。多年痼疾亦从缓计之。以麦味地黄丸合复方枣仁胶囊长期服用,一月后睡眠渐渐趋于正常。
注:此案例药量仅适用于心火过旺,大便偏秘者,脾弱中虚者不宜用。如果想用可以把生地改为熟地为宜。
知柏地黄丸治彻夜难眠医案
林某,女,50岁,2016年3月1日初诊。
主诉失眠半年,经常彻夜不眠。现神情焦虑,疲倦貌,患者自觉面部色黑,眠差,甚则彻夜未眠,虽然非常疲倦但无法入眠,需服用艾司唑仑片方能入睡,可睡三个小时左右,上午以及夜间自觉胸口烘热,后热气上冲,随之汗出而解,且伴有四肢麻木,小便短赤,大便偏溏。舌暗红苔薄黄,脉弦滑。既往有十多年腰椎间盘突出病史,2016年一月份曾在本院做过性激素六项未发现异常。
诊断:失眠。
辨证:阴虚内热,热扰心神,兼有痰饮。
处方:知柏地黄丸加减。
用药:淮山药30克,山茱萸20克,熟地黄15克,建泽泻10克,粉丹皮10克,白茯苓10克,肥知母10克,盐黄柏10克,炙鳖甲10克,广陈皮10克,7剂,水煎服,日1剂。
二诊(2016年3月8日):诉服第2剂中药后即可睡7~8小时,从未有过如此香甜的睡眠,现已经停用西药,睡眠大致正常,烘热、汗出症状明显减轻,大便亦调,患者担心失眠反复,故而守方再进7剂。
按:失眠一证,病因繁杂,方药亦多,每每遇见有些医生一见患者失眠则酸枣仁、夜交藤、合欢花、牡蛎、茯神等养心安神之品杂投,有药无方,效果可想而知,对于失眠的诊疗,临证一则抓主证,二则抓病机。两者相得益彰,可达执简驭繁之效。如此案患者失眠半年且伴有潮热汗出乃其主证,面部色黑,眠差,甚则彻夜未眠,潮热汗出,小便短赤,舌暗红苔薄黄,可知其为阴虚内热,热扰心神。抓主证是直觉,可通过主证直接出方,而病机则全盘考虑,通过病机来加减方药。
《冯氏锦囊·卷十二》云:“壮年人肾阴强盛,则睡沉熟而长,老年人阴气衰,则睡轻微易知。”故而采用知柏地黄丸滋阴清热,加用炙鳖甲退其上冲之热气,此患者大便偏溏且伴有四肢麻木、脉象弦滑乃因痰饮所致,故加用陈皮健脾化痰,加减变化照顾周全,故而临床疗效亦可。

2018年8月28日星期二

唯有中医才能治愈慢性鼻窦炎(本人用过各种方法中医治好的)刘一寒(转载)

呵呵,看到这个帖子,估计很多又说中医是伪科学,不可信。不过本人在1998年得了鼻窦炎,用过穿刺、吃消炎药、往鼻子里打针、激光、都做了,之后实在不行又手术也没好。于是浑浑噩噩的过。每天都麻痹自己。因为头昏头晕头沉头重,倒是不大头疼。可以说那个时候对未来很迷茫的。
  前年的时候,公司例行体检,检查的时候医生说你的打呼噜肯定厉害,做手术吧。我说这个也能检查出,他说一看就看出。其实当时我打呼噜很严重了,有时候憋气一分钟,我老婆还给我录音过,她为此觉得很害怕,督促我早点治疗,我迫不得已加了打呼噜群。里面的有医生能够针灸治愈打呼噜。当时我半信半疑。也因为太远,当时我在上海,她在淄博,我没去治疗。后来群里有个人给我说她老公艾灸几次打呼噜改善了,于是我就买来艾条艾灸,从此一发不可收拾。我的鼻窦炎问题逐步改善,艾灸了三个月,主要 病症拿掉,能闻到各种味道了——之前嗅觉非常之差了。然后是不鼻塞了,也不憋气了。到现在我艾灸了一年多。不仅鼻窦炎好了,身上的大肚腩,脚气,脸色灰暗,没力气,也都全好了。当然,艾灸的开始,我自己正式全力开始学习中医,什么大学的中医基础课,什么黄帝内经,四圣心源,都反复看。不详细说了。以下是我看了中医之后,结合本人体会总结的。当然,我也推荐给了很多网友这个方法,他们有的治愈了鼻窦炎,有的治愈了肠胃病。以下知识是我个人理解的中医,也是为了让很多不了解中医的好理解。请各位懂中医的朋友不要骂我。



  一、鼻窦炎的根本原因在哪里

  1、 脾胃病是鼻窦炎的根本原因
  很多得过鼻窦炎的做过穿刺,手术一直也没好。于是对治愈鼻窦炎越来越没信心。其实这是西医脚痛治脚,头痛治头的错误方法所产生的。

  中医学说认为,正气存内,邪不可干。也就是说,你身体内正气正气强盛.致病邪气就不会侵入人体引发疾病。——西医的方法是不断的让你吃消炎药,不断的杀死致病的邪气病毒。以为只要杀死病毒就万事大吉了。可是我们想过一个问题吗?大自然的细菌无处不在。既是你杀死了这一轮,下一轮马上就来侵袭了。所以吃消炎药吃了是有效果,可是越吃越没效果。因为人体的正气不足,邪气随时可以打进来。

  鼻窦炎往往是由于肺热引起的,可是肺热又是什么引起的呢?——我们都知道脾胃是气血的来源,如果气血不足,则全身气血都不足,可是从人体结构上看,心脏离肺最近,所以你看中医认为心(火)克肺(金),这是因为心火离肺最近。
  如果脾胃不好了,全身的血液津液不足了,那么心火就无法被运输到全身(肝肾就火力不足,脾胃也是火力不足,也就是中医说的肝肾和脾胃的阳气不足),所以心火就会过旺(中医上叫相火上炎),那么心火过旺(记住,这个是虚火,不是实火,实火太容易治疗了),首先被伤害的肯定是肺,肺就过热,鼻子是肺的出入口,于是鼻窦炎就出现了。

  因为心脏的火力都堵在了心脏和肺附近,所以肺热。但是脾胃却阳气不足了,肝肾也阳气不足了。脾胃阳气不足了,会怎么样呢,当然就无法产生更多的气血。气血越不足,心脏的热量越无法运输到脾胃和肝肾。于是这个时候就产生了恶性循环。
  所谓治病,就是打破这种恶性循环。
  肝主疏泄,也就是说肝负责全身疏通,垃圾的排泄,我们也都知道肝脏负责解毒的。肾脏也是负责解毒的。这个我们也都知道。
  如果心火下不去,也就是相火上炎,那么肝肾脾胃就阳虚了,这就形成上实下虚的病了。脾胃阳虚,肝肾阳虚,他们得不到足够能量,吃不饱,自然不好好干活了。上面说了脾胃能量不足就会气血不足。而肝肾能量不足则会无法及时排除人体的垃圾。——人体的营养跟不上,垃圾排不出,百病丛生。

  如果想办法让人体的气血足,那么人体的病自然就好,其中包括鼻窦炎。如何让脾胃能好起来,那就是锻炼,以及结合艾灸和拔罐等方法。
  2、 不是能吃能喝就没脾胃病
  很多人有鼻窦炎,我说你的问题根源不是鼻子的事,而是你的脾胃出了问题。很多人说,我很能吃啊,咋脾胃有问题。其实能吃不代表脾胃好。如果你稍微懂点舌苔知识,就可以自己看舌苔来诊断。比如你的舌苔是不是很厚,是不是舌头两侧有牙齿印,是不是舌头水湿泛滥等,都可以说是你脾胃不好的表现,这个可以百度学习。
  3、 脾胃病产生的根源
  现代的人很多人是脾胃病。为什么会这样呢。
  第一, 总是暴饮暴食。
  脾胃是人体的加工厂,它的产能有限,不是你吃多少它消化多少,不仅如此,吃的过多还会生病,因为吃得过多,就需要消耗大量的人体能量不说,消化不了的部分就会成为垃圾,这个时候吃多就不是补充营养,而是吃毒品了——因为你吃进来的食物产生的垃圾需要人体能量排出去的。这个时候解毒就会累积肝肾。——这个也会造成气血不足。
  第二、吹冷空调、风扇、吃冷饮、喝冰啤、碳酸饮料、吃油腻辛辣。
  如果总是吹冷空调、风扇、吃冷饮、喝冰啤、碳酸饮料(碳酸饮料里的二氧化碳释放出来吸收大量能量),那么这些行为必然从人体吸收大量能量,人体的能量不足,脾胃的能量自然也不足,自然产生不足的气血。
  第三、性生活、手淫频繁
  脾胃是人体的能量每天的来源的系统。而肾藏精,肾储备着人体的能量。
  了解中医的人都知道,一般是先脾虚,后肾虚,这个是为什么呢?

  这个还不太严重,因为肾储备着大量的能量——有时候身体不好,肾会及时释放能量治愈身体,但是一旦身体恢复,脾胃吸收的能量会不断的储存到肾里。
  当脾胃不好了,人体的能量就不足,肾就不断的释放人体的能量,脾胃如果虚弱,则肾精就无法及时得到补充。不仅肾精得不到补充,肾精还要不断的被各种慢性病消耗。肾能够不断释放着储备的能量,但是当肾释放到一定程度,就会肾虚了。
  性爱释放出来的精液就含有大量的人体能量。
  现在我们来体会一下,也就是说一个人,他之前储备了大量的钱财,当他现在收入不那么多的时候,他可以花以前的钱,但是以前的钱也花的差不多,那会怎么样?
  所以一定不要频繁的房事,更不要手淫。
  第四、熬夜
  熬夜的危害特别大,我就不详细说了。
  第五、思考过多,学 用功
  中医学说里有思虑伤脾的认知。因为思考是要消耗人体大量的能量的——大脑活动时需要消耗的能量却要占体内总能量的20%,耗氧量也要占总量的25% 。如果大量总是思考过多,那么人体的其他器官的能量 就被剥夺了。尤其是脾胃的。脾胃的能量不足,自然人体的气血又不足了。
  所以学习很努力,也会伤害脾胃。很多学生的鼻窦炎就是这么来的。
  第六、压力大、焦虑多
  压力大、焦虑多会造成肝郁,肝郁有会伤害脾胃。
  4、 治愈鼻窦炎,根本不用管鼻子的事
  如果你能理解是上面说的,就能明白,治愈鼻窦炎,根本不需要管鼻子的事情。鼻窦炎家园群里的立哥、一个人的生活,都是治愈鼻窦炎了,但是他们也没管鼻子的事,我敢说,凡是专注关心鼻子的,只吃消炎药的,都无法治好鼻窦炎。
  治愈鼻窦炎,根本就是治疗好脾胃,保护好脾胃。

  二、治愈鼻窦炎,先改变生活方式
  1、忌吃生冷、辛辣、油腻
  2、忌熬夜
  3、忌性生活过度频繁,杜绝手淫
  4、适当运动
  5、多吃补脾胃的食物
  三、艾灸和锻炼能够帮你治愈鼻窦炎

  第一、艾灸能够帮你治好鼻窦炎,锻炼也能帮你治好鼻窦炎。
  艾灸的穴位常规上建议如下

  第一天, 中脘、天枢。
  第二天, 神阙、关元。
  第三天,八髎(上髎、次髎、中髎和下髎,左右共八个穴位)。
  第四天,命门,肾俞。
  第五天,脾俞、胃俞。
  第六天,足三里、三阴交。
  第七天,肝俞,胆俞。
  第八天、太冲,阳陵泉。(如果肝郁厉害加上这两个穴位)
  第九天、丰隆穴,阴陵泉

  以上穴位循环艾灸。每个穴位坚持艾灸30分钟。
  十二经络上的穴位都是双穴,比如足三里,三阴交都是左右对称的,任督二脉上的穴位都是单穴,比如关元。这个自
  己多百度学学。
  第二、艾灸注意事项
  1、艾灸一定准备好坚持,贵在坚持,如果你不能坚持,就不要开始。因为慢性病很多年了,所以艾灸帮你恢复身体是需要时间的,如果你得病都五六年七八年了,艾灸不可能十天帮你调理好。短期的话一个月效果会不错,长期的话三个月会效果不错,等你见到效果了,你自然会坚持。请给艾灸一点时间。
  2、艾灸以后别洗澡。可以在艾灸之前洗澡,但是一定擦干再艾灸。
  3、每个穴位坚持艾灸30分钟,
  4、如果是孩子艾灸,可以每个穴位5分钟开始,艾灸逐步增加到15分钟。另外,孩子腿上的穴位,可以艾灸5分钟左右。
  5、艾灸期间尤其忌生冷,肉食也不要多。肉食消化不了,还成了体内垃圾,而不是你想象的营养。
  6、没事可以拍打八虚。 增强免疫力——用八虚拍击法 (点击前面的文章了解详情)
  四、如何找穴位

  中医上找穴位总是用到寸,如,关元在神阙(肚脐眼)正下三寸。这里的寸不是我们尺子的寸,我们需要详细了解下。
  同身寸属于针灸名词,是一个概称,并非一个固定的值,不同的人身上,甚至同一个人身上不同部位的“同身寸”都不一样。一般教课书上只提到形式,不大提及用法,我今天尝试描述一下。
  同身寸的形式有好几种(请看图片):

  第一类:右边人体图,上边标示的尺寸是根据《针灸大成》(针灸学经典)标示的长短。例如你提到的内关,前臂总长被定义为12寸,内关被定义为腕横纹上2寸,所以正确的取法,就是按照上臂12寸的六分之一来去。又例如中脘穴,为胸剑联合处到肚脐的一半也就是8寸的一半,是脐上4寸。
  第二类:图中左边的三幅是简便取法,例如取丰隆的时候,丰隆为条口外一寸,此时用手指同身寸的一寸。又如,三阴交,内踝上三寸胫骨边,用四指并拢做三寸取就比较方便,而用十三分之三来取就有点复杂。
  需要提醒的还有几点:
  1,同身寸必是患者身上量出来的尺寸。
  2,同样是4寸,手臂上内关上2寸,也叫去腕横纹4寸,中脘也叫肚脐上4寸,4个拇指宽也叫4寸,其实同样是4寸,长短是不一样的。一般说来,以第一类(身体标志)取更准确,第二类为辅助、简便的方法。
  3,无论用第一类,第二类,取好后必微微按揉穴位,所谓切,若取穴正确,病人会有相应的反应。或入针后微调从而找到得气的感觉,才算是最终取到了穴位。不可拘泥于书上的穴位定位和同身寸法。

2018年8月26日星期日

倪海廈——人間最壞的就是害人生病又短命 弘五学堂(转载)

人間最壞的就是維他命
Subject:《維他命-芬蘭政府實驗報告》
最流行的維骨力一樣,吃太多其實因為軟骨增生過多,進而形成骨刺,所以維他命的相關藥品或食品,其實不能吃太多 ,天然的最好
芬蘭政府耗資4300萬美金所做的一個實驗,是全世界最大的維他命實驗,用了29000人,高達5-8年之時間,找集了20000多人(吸煙的人),讓他們每天吃維他命A與維他命E另一組(控制組)則沒吃。過了5年,8年,發現每天吃維他命A與維他命E的這些人得到癌症、死於癌症的比率高出18%。更重要的,他們發現現有吃維他命E的這些人得到心臟病、死於心臟病的比率比控制組高出50%。
這樣的一個報告出來以後,科學家們的臉不知要往哪擺!因為我們一直以為從小型實驗室的研究,不是發現維他命E能防止我們的血管硬化?應可以防止心臟病,為何在此一個大的實驗,且是政府做的實驗,會給我們一個完全相反的效果!
此時美國的食品藥物管理署(FDA)就出來做解釋,Dr. Victor Herbert 他說:
『當一個維他命含在一個橘子裡時,我們稱它為一個抗氧化劑(antioxidant),可以防止心臟病,防止癌症,對我們的身體是有好處的,但是當此維他命C離開這個橘子以後,這個維他命C它就稱為 prooxidant,也就會製造上億以上的自由基,此會造成心臟病、癌症,對我們的身體是有害的』。所以,維他命本身有此兩種型態。橘子是神造的,維他命C是人造的。人造的比不上神造的
身為一個科學家,是絕對無法走進實驗是創造出一個橘子,一粒蕃茄的。
在一個橘子,一個蕃茄裡面,含有很多種的營養素,如今,我們連這一萬多種營養素,是那些營養素都不清楚,我們哪來的智慧與權利來告訴社會大眾,其中最重要的營養素是維他命呢?我們還沒有這樣一個智慧與權利。
一個完整的食物才是真正的營養。
我們人常常有一個比較不好的習慣,那就是任何我們聽不懂得名字,就會認為它比較好,台灣沒有的東西我們也會覺得它比較好一點。
如廣告上新的化學名稱就會認為它比較好一點,例如蛋白質、安基酸、酵素、抗氧化劑,此一系列各種各類的化學名稱,我們沒聽過的就認為它比較好,但對於我來說,我不認為它們不好,而是我比較關心我們是如何把這些維他命C從一個橘子裡拿出來?


讓我來問你一個問題:
你要喝有咖啡因的咖啡還是沒有咖啡因的咖啡?
 注意聽喔!不要喝有咖啡因的咖啡。因有咖啡因的咖啡會刺激中央神經系統的,心跳速度加快,還有會增加皺紋。
但更不要喝沒有咖啡因的咖啡。因為把咖啡因拿出來要用一種化學藥品,此化學藥品已被證明為致癌的化學藥品,所以今日美國的衛生局已禁用,現在是用第二種的化學藥品。所以並不是咖啡因有多麼不好,而是如何把它拿出來的問題。
今天美國的衛生局向國會提出一個專案,希望美國國會把維他命和礦物質的東西列為藥品,讓所有的人無法在市面上自由的購買到。(這是美國的政策。)
因為他們發現維他命帶來很多的副作用所以美國衛生現在印出很多的小冊子上面寫著:
美國每年有30000多個兒童在母親認為維他命沒有副作用而大量給小孩吃,結果導致中毒現象。
今天維他命的使用量是依大人的量而定,而非依小孩來定,所以小孩來吃是過量的。
另外,當我們體內有過多的維他命C時,血液的鐵質會上升,很容易得到心臟病和癌症。
同時我們也發現過多的維他命E會造成關節炎。過多的維他命D會造成肝的受損。
過多的維他命B12會造成中央神經系統的損壞。
轉寄只為好東西與好朋友分享, 
每一封信,都帶著我對您的祝福


評論
    當讀者看到這篇報導後,是否覺得很眼熟呢,我ㄧ直就在罵維他命的壞處,尤其是會餵食癌症的部份,可是有多少人願意相信呢?其一開始就談到有關維骨力的藥物時,這種藥除了上述中說的會讓骨刺增生之外,我還看過長期服用它的病人,有許多都已經得到多發性骨髓瘤,這種藥跟鈣片一樣,不但不能補骨,反而會讓骨質增生,餵食骨髓瘤的癌細胞,也就是說本來沒病的人,吃了它之後,就很可能會有機會得到多發性骨髓瘤,其他的各種維他命當然是只能給你的敵人吃的,自己絕對不要吃,吃多了就會得到癌症而更短命,世間最差的研究就是關於維他命的研究,現在台灣政府居然還要將低劑量的維他命當成食品來賣,也就是說人人都隨時隨地可以買到,明明就不是食品,卻要當成食品來賣,這是倒行逆施的昏庸政策,如果這種害人民生病的政策不改變,台灣百姓必將更短命,從此以後台灣不單是肝癌世界排名第一,是所有的癌症都將世界排名第一了。
    我早就說過,天下最好的營養劑就是正常的食物,大家多吃世界各國的各種菜與水果就好了。
   現在台灣衛生署開放一些維他命列為食品,可以自由販售,他們的意思就是維他命是食品,大家可以不用吃台灣美食了,光吃維他命就夠了。這是害人生病又短命的政策。
漢唐中醫 倪海廈謹記於2010年04月17日