新冠后遗症咳嗽的食疗

我和老公得新冠以后都有咳嗽。老公是干咳无痰，舌脉正常，是肺气不降，肺气上逆所致。那需要润肺，降气，止咳嗽。我是咳嗽，有清稀痰，痰吐在马桶里，很快就花成了水。这是寒痰，一定是寒凉的药吃的太多了伤了脾肺。肺经起于中焦脾胃，温脾胃降肺气就可以了。药店超市的川贝枇杷膏卖空缺货已久，又不想再吃药，那就试试食疗。上超市买菜时，看到丝瓜，荸荠，梨子，想到这些食材可以生津润肺止咳，就放到自己的菜篮子里，在药食两用的柜台看到有川贝卖，挺高兴，50g一小袋$5加元，买2袋。买了点猪蹄子，加上桂皮，八角，小茴香，草果，山楂一起红烧，可以温脾胃，芳香醒脾祛湿。买点酒酿，早上酒酿冲蛋。温脾胃还可以吃炖羊肉，牛肉，鸡，买点放冰箱慢慢吃。回家后，梨子削皮切成小块，放碗里。川贝6g，磨成粉末，放在梨子上一起蒸20分钟。梨子软糯又甜，汁水很甜，很好吃。吃完了以后咳嗽就减轻。酒酿煮蛋也很好，吃完肚子热乎乎的，胃口变好。红烧猪蹄美味可口，又不油腻。丝瓜滑嫩，荸荠甜脆爽口，一个礼拜下来，我们基本上就不怎么咳嗽了。中医是中国文化的一部分，饮食是中医的一部分，通过饮食，改善健康，真是要感谢我们的先祖留给我们的宝贵财富。我们要继承发扬光大，并且要很好的传承下去。